No hi ha res tan terrible (edició especial) (Catalan Edition)

Edició particular il·lustrada del manual de autoterapia més complet basat en la psicologia cognitiva, l'escola terapèutica més eficaç i científica. Un enorme regal.

No hi ha res tan horrible, l'últim manual i el més perfeccionat fins avui de Rafael Santandreu, ara en una edició particular amb il·lustracions. El millor regal per a qualsevol circumstància, per bien difícil que sembli.

«Obre la ment, gaudeix de la lectura i alegra't ara mateix, perquè la teva vida està a punt de fer un gir definitiu.»
RAFAEL SANTANDREU

No hi ha res tan horrible és el manual d’autoteràpia més complet basat en la psicologia cognitiva, l’escola terapèutica més eficaç i científica. Conté les eines utilitzades pels millors psicòlegs del món per…

- deixar de preocupar-nos

- gaudir de la vida més intensament

- no tenir complexos

- guanyar més carisma

- inhabilitar les presentes difícils

- terminar amb totes les pors

així com unes seccions especials per aprendre a:

- remover els atacs d’ansietat de forma ràpida i defi nitiva

- aturar la xerrameca mental inútil mitjançant el modern

- mindfulness de tercera generació

Fb rafaelsantandreuoficial

Twitter @RSantandreuOfic

www.rafaelsantandreu.es