¡Rehabilitación, Reprogramación, Recuperación!: Cómo Recuperarse de Anorexia para el Adulto Decidido

¡Rehabilitación, Reprogramación, Restauración! se enfoca en la:

- Rehabilitación sobre nutrición para sanar el cuerpo.
- Reprogramación mental para cambiar las conexiones neuronales de la restricción, las compulsiones de ejercicio y los pensamientos y hábitos generados por la anorexia en el cerebro.

Basándose tanto en su experiencia de restauración como en las de los mayores con quienes trabajó como entrenador de restauración, Tabitha Farrar te guía y acompaña en la creación de tu desarrollo de restauración personalizado.

Aparte de conceptos no habituales, este libro da un “kit de herramientas” para hacer más simple la reprogramación mental, tal como multitud de ideas prácticas para guiarte a comer sin limitaciones.