Las recetas de la dieta paleolítica: Más de 150 recetas para desayunos, comidas, cenas, tentempiés y bebidas Paleo (Nutrición y dietética)

Las recetas de la dieta paleolítica: Más de 150 recetas para desayunos, comidas, cenas, tentempiés y bebidas Paleo (Nutrición y dietética) es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a Loren Cordain

√Čste Libro se Encuentra GRATIS en Amazon.

Las recetas de la dieta paleolítica: Más de 150 recetas para desayunos, comidas, cenas, tentempiés y bebidas Paleo (Nutrición y dietética)

Tras la fabulosa acogida de su primer libro, regresa Loren Cordain con el libro de recetas que los muchos seguidores de la dieta paleol√≠tica estaban aguardando. La dieta paleol√≠tica es impresionantemente f√°cil. Se apoya en seleccionar los modelos de los que se nutr√≠an los hombres de las cavernas ‚Äďfrutas y verduras frescas, carnes magras y pescados- prescindiendo de los que son propios de sociedades sedentarias: cereales, az√ļcares refinados y art√≠culos l√°cteos. Al nutrirnos de esta manera, asegura Cordein, perdemos peso y ganamos salud: es la dieta para la que el hombre est√° gen√©ticamente desarrollado. En este muy completo recetario, el doctor Cordein, especialista nutricionista, muestra mucho m√°s de ciento cincuenta platos exquisitos y tambi√©n inmensidad de consejos para elaborar, cocinar y ser √ļtil ricas comidas paleol√≠ticas: desde desayunos tan saludables como la tortilla de yerbas frescas hasta comidas tan ex√≥ticas como la moussaka sin bechamel, pasando por toda clase de ensaladas y salsas.

√Čste Libro se Encuentra GRATIS en Amazon.

M√°s Libros de Loren Cordain

Libros de Hogar