¿Qué le hace enfadar?: 10 pasos para transformar el enfado y que todos salgan ganando

En el momento en que nos encontramos enojados tendemos a quedarnos atrapados en unvmundo de imágenes que contraponen bien y mal y en juicios moralizadores sobre el accionar del resto. Conforme la tensión incrementa, se nos enseña a reprimir nuestra íra antes que derive en un accionar que después lamentemos. En este libro va a aprender a estimar el enfado una emoción que enriquece la vida y que nos puede llevar a cabo tomar conciencia de lo que requerimos y valoramos. Los autores proponen un poderoso enfoque punto por punto para editar el enfado tal es así que hallemos desenlaces sanos y satisfactorios para las dos partes.