LA PSICOLOGÍA DE PONERSE A DIETA.

¿Por qué razón varias personas consiguen sobrepeso? ¿Por qué razón es tan bien difícil adelgazar? ¿De qué manera tenemos la posibilidad de adoptar reacciones sanas con relación a la comida? En una temporada donde abundan los inconvenientes con el peso y la obesidad, tal como los regímenes peligrosas, este libro nos enseña que no existe ninguna dieta prodigiosa, y que debemos comprender de qué manera nuestras psiques condicionan nuestras resoluciones sobre la comida.
JANE OGDEN es maestra de Psicología de la Salud en la Facultad de Surrey, en el Reino Unido. Ha investigado y escrito sobre el accionar alimenticio y el control de peso a lo largo de prácticamente 30 años, y es cooperadora recurrente en gacetas, radio y televisión.