Una guía para la práctica de la Meditación Introspectiva de la Sabiduría Tranquila

En esta guía hallarás las normas para la práctica de la meditación Metta o del Amor Benevolente. Es practicada como una parte de la práctica completa de los 4 Brahmaviharas. A esta práctica la hemos llamado Meditación Introspectiva de la Sabiduría Sosegada (T.W.I.M. en ingles)

A lo largo de mucho más de 20 años, Bhante Vimalaramsi estudió y practicó distintas técnicas de meditación, pero el resultado jamás llegó a satisfacerle. Al final decidió regresar a las escrituras budistas mucho más viejas y fue ahí en dónde halló al final lo que procuraba.

El procedimiento de práctica de las 6 Erres de Bhante está apoyado en las enseñanzas del Buddha sobre el Recto Esfuerzo y es clave para el cese del Ansia. Su práctica transporta a la supresión de la Ignorancia y a la consecución del Nibanna.

Bhante Vimalaramsi tiene una experiencia de sobra de 40 años de meditación, y de qué forma monje desde 1986. A lo largo de su dilatada experiencia estudió con los mucho más sobresalientes profesores budistas en Asia. Es principal creador y Abad del centro de meditación Dhamma Sukha ubicado cerca de St. Louis, Missouri. Bhante es creador de “The Anapanasati Sutta: A Guide to Tranquil Wisdom Meditation”, “Life is Meditation, Meditation is Life” and “Moving Dhamma Volume 1”. Enseña meditación en todo el mundo y es el gerente americano del World Buddhist Summit en Kobe, El país nipón.