La postura de meditación: Manual practico para meditadores de todas las tradiciones

En las prácticas de meditación, el cuerpo es tan esencial como la cabeza si bien frecuentemente quede apartado a un segundo rincón. Hallar un estado de "relajación alarma" es el denominador común de tantas técnicas meditativas que despejan la cabeza, abren el corazón y activan las energías sanadoras naturales, tanto del cuerpo como de la cabeza.

Will Johnson se ofrece asesorar a todas y cada una esas personas que se atrevan a adentrarse en estas prácticas, con ejercicios para trabajar posiciones y consejos que trasladan los resultados positivos de la meditación a todos y cada uno de los puntos de la vida. La meta es hallar despertar el intelecto innata del cuerpo y hacer más simple el sendero hacia una vida rica y plena. El despertar espiritual no es una escapada del cuerpo humano, sino más bien una distribución consciente a la experiencia de ser totalmente humano.