¿Por qué como si no tengo hambre?: Las claves para quererte, comprenderte y mejorar tu relación con la comida (Libros singulares)

Seguro que en más de una ocasión has sentido que habías perdido el control con la comida, que tu relación con ella no es la que te agradaría. Comer no es tan simple como llevarte solo el alimento a la boca, supone considerablemente más. Por este motivo, en ¿Por qué razón tal y como si no tengo apetito? te asistiré a saber y saber las claves que están mediando en esa relación, vas a aprender a reconciliarte contigo y descubrirás que comer puede ser un exitación.

Escoger comer saludable y realizar ejercicio, seleccionar llevar un modo de vida healthy, debe ir acompañado siempre y en todo momento de la salud psicológica. Nuestras conmuevas están similares con la manera de nutrimos y al reves: de qué manera nos nutrimos repercute en de qué forma estamos. Por su parte, esto perjudica en la manera en la que nos observamos y nos enlazamos con nosotros. Por este motivo es tan esencial comprender esta relación, los causantes que median y las herramientas primordiales para empezar a trabajar en localizar tu confort.

Este libro te va a abrir un sendero nuevo al autoconocimiento y al comprensión de ti y de tu relación con la nutrición, desde la empatía y la autocompasión, desde el cariño.