El poder del Keto ayuno (Colección Vital)

Revela los misterios del ayuno intermitente y activa los procesos metabólicos para mejorar tu peso y tu salud.

Varios son los mitos y las inquietudes que cubren al ayuno: una vieja pero vigorosa intervención metabólica que, en el momento en que se aplica de forma estratégica, intermitente y dirigida por un experto, no solo es con la capacidad de fomentar una acelerada pérdida de peso, sino más bien de impedir nuestra resistencia a la insulina y reducir nuestro peligro de sufrir patologías tan horribles como el cáncer, el Alzheimer, el Parkinson, las cardiopatías o la diabetes.

En esta guía, profunda pero alcanzable, el doctor Joseph Mercola nos sugiere ir a examinar:

-La fisiología y los mecanismos del ayuno, y su papel en la dieta cetogénica cíclica.

-De qué manera los ayunos regulares, aplicados de manera segura y monitoreada, apoyan la quema de grasa y la desintoxicación, al paso que minimizan el apetito y los resultados consecutivos.

-Por qué razón transformar la grasa en nuestro comburente corporal mucho más incesante es fundamental para eludir los horribles «bajones», reposar mejor y estar mucho más descansados al despertar.

Conquista la elasticidad metabólica que tu cuerpo precisa y goza las ventajas perdurables de un modo de vida que va a llevar tu salud y longevidad a escenarios jamás imaginados.

«Tenemos la posibilidad de confiar en que, de acuerdo avanza la ciencia de la cetosis y el ayuno, el doctor Joseph Mercola siempre y en todo momento se sostendrá a la cabeza.»

Doctor Steven R. Gundry, creador de La paradoja vegetal, The New York Times Bestseller