Poder Emocional: Una innovadora forma de transformar la relación con nuestras emociones, y convertirlas en guía para la vida

"Vivir intensamente viene con el obsequio, o castigo, según lo desees ver, de sentir intensamente"

Proactividad en frente de reactividad. La clave para ponerse al mando. La administración sensible clásico estuvo fundamentada en la reactividad. Por una parte está la administración sensible puramente física que activamos frente la existencia de una emoción desapacible para dejar de sentirla. Y por otro, está la administración sensible evolutiva, que nos deja estudiar formas novedosas de ser y relacionarnos con la información que nos da la emoción.

En este libro, Mónica García, aparte de reforzar en estas maneras de administración, va un paso mucho más allí y nos muestra la administración sensible intencional, una administración proactiva que nos pone al mando y nos da pautas para cuidar a nuestra salud sensible igual que hacemos con nuestra salud física

La autora efectúa un paseo a través del Círculo de Poder Sensible que nos va a llevar desde el reconocimiento y la aceptación de nuestras conmuevas, incluyendo las que no tenemos ganas sentir y tenemos en cuenta malas o desapacibles, hasta la educación sobre nosotros y la aptitud para seleccionar y hacer nuestro estado sensible intencionadamente. Y nos dejará producir una sensación de mayor control sobre de qué forma estamos, gozar mucho más de nuestros conocidos cercanos, ofrecer lo destacado de nosotros a nuestro ambiente y presenciar mayor felicidad en nuestras vidas.

Los libros tienen el poder de transportarte a otros sitios, a otras historias. Este asimismo logra eso, solo que en esta ocasión te transporta a tu interior, a tu historia.

Mónica García García, Entrenador de liderazgo personal y profesional, formadora y conferenciante. Creadora y directiva del centro El Aspecto Humano, Burgos, 2012. Un centro para la innovación y transformación personal de alcance en todo el mundo, en el que trabaja con personas que quieren tomar la situación de líder de su vida y transformarla en una vida mucho más plena y feliz.