El perfil emocional de tu cerebro: Claves para modificar nuestras actitudes y reacciones (Imago Mundi)

El perfil emocional de tu cerebro: Claves para modificar nuestras actitudes y reacciones (Imago Mundi) es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a Richard J. Davidson

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El perfil emocional de tu cerebro: Claves para modificar nuestras actitudes y reacciones (Imago Mundi)

De la misma manera que cada uno de ellos¬†de nosotros tiene una huella¬†dactilar √ļnica, asimismo cada individuo tiene una manera¬†personal y √ļnica de sentir y¬†reaccionar a cuanto le sucede, un perfil sensible personalizado¬†que pertenece a lo que somos¬†y nos diferencia del resto. Un¬†perfil constituido por el modo perfecto¬†en que nos encaramos a la¬†adversidad, la actitud frente¬†a la que encaramos la vida,¬†la intuici√≥n popular, la¬†autoconciencia, la sensibilidad¬†al contexto y la atenci√≥n hacia lo¬†que efectuamos. Un perfil que nos¬†hace quienes somos. En el momento en que padeces un rev√©s, ¬Ņeres¬†con la capacidad de superarlo con¬†naturalidad? Si las cosas no van¬†como deseas, ¬Ņsostienes m√°s all√° de¬†ello la energ√≠a y el optimismo?¬†¬ŅSabes interpretar el lenguaje no verbal de la gente que te¬†cubren? ¬ŅEres siendo consciente de por¬†qu√© act√ļas de la forma en que lo¬†haces en todos y cada instante? ¬ŅTe¬†comportas por norma general como se¬†espera que lo hagas? ¬ŅTe¬†concentras con sencillez o te¬†resulta bien dif√≠cil sostener la¬†atenci√≥n? En la contestaci√≥n a esas¬†cuestiones est√°n los elementos¬†del perfil sensible de nuestro¬†cerebro. Richard J. Davidson pone de¬†manifiesto en este libro, √ļnico en¬†su g√©nero, la qu√≠mica cerebral que hay tras todas las¬†dimensiones que forman el¬†estilo sensible y examina la¬†forma en que todas ellas¬†influye en la salud del ser¬†humano. Ofrece, adem√°s de esto, ejercicios basados en la¬†meditaci√≥n que tienen la posibilidad de¬†asistirnos a editar esos¬†patrones del cerebro que¬†da√Īan nuestro avance¬†como personas, lo que transforma¬†este libro en una genuina gu√≠a¬†para hacer mas fuerte la empat√≠a, el¬†optimismo y la sensaci√≥n de¬†confort.

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