Pequeños hábitos, grandes cambios: Cómo las acciones más sencillas cambiarán radicalmente tu vida ¡para siempre!

Convierte tu vida un paso al unísono.

Decides evaluar algo nuevo. Lo haces una segunda vez. Entonces otra vez. Y otra vez. Ocasionalmente lo haces sin meditar. De esta manera se forman los hábitos.

Los hábitos empiezan en el momento en que las acciones conscientes se convierten en hábitos permanentes. No obstante, tocan todos y cada uno de los puntos de tu vida -nutrición, relaciones, trabajo, ejercicio, salud, felicidad, entre considerablemente más, ¡es exactamente de ahí que que son tan poderosos!

Lleno de consejos útiles y técnicas funcionales, este libro provoca que cambiar tus hábitos sea fácil y entretenido. Se enfoca en realizar pequeños cambios que van a crear novedades durables en tu vida.

Entre otros muchos temas te brindará información sobre:

-La relevancia de tener un ritual matinal.

-La diferencia entre una forma de pensar de desarrollo y una forma de pensar fija.

-De qué forma usar los ciclos de hábitos y la fuerza de intención.

-Quéelementos hacen más fácil tu toma de resoluciones.

-Las herramientas clave para estar animado.

-La relevancia de los reposos y los pasatiempos para contrarrestar el agobio.

-Las primordiales tácticas para detallar una rutina día tras día saludable.

-De qué forma hacer un nuevo modo de vida por medio de sistemas y misiones.

¡Cambiar tu vida el día de hoy es viable!"