¡Pásate al modo avión! Mindfulness ejecutivo para humanos ultraconectados (Libros singulares)

Para absolutamente nadie es un misterio que en los últimos tiempos la tecnología ha acelerado nuestras vidas y agudizado nuestra dependencia del tiempo. El día de hoy es frecuente que nos sintamos «frustrados» por no lograr todo cuanto nos planteamos, por no realizar la lista de tareas atentos, por no cubrir tanta información, ni atender a los numerosísimos amigos que nos escriben por WhatsApp.

Si bien en teoría se planteaba progresar nuestra calidad de vida, la era digital tiene un efecto perverso sobre nuestros sentimientos: perjudica nuestra seguridad y la buena relación con parejas, distribuidores, clientes del servicio o compañeros de trabajo. El éxito de una compañía radica en la adecuada administración del tiempo