Optimismo y salud: Lo que la ciencia sabe de los beneficios del pensamiento positivo

El optimismo es la genuina vacuna de la alegría.

Este es el libro que todos requerimos leer en este momento.

En este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos...

Vamos a aprender que sentir y meditar en positivo es una inversión demasiado productivo para desarrollar al límite las opciones de vivir sanos y contentos.

Vamos a conocer los elementos que distinguen el optimismo del pesimismo, y también identificaremos los venenos mucho más perjudiciales para el optimismo.

Exploraremos las fuerzas que forjan nuestro temperamento.

Y vamos a aprender eficientes tácticas para promover el positivismo al paso que analizamos la predominación del mismo en las relaciones con otra gente, en la salud y en el trabajo.

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«Durante los años, tanto en mi vida personal como en el planeta de la medicina, la psiquiatría y la salud pública, he tenido ocasión de corroborar, en innumerables oportunidades, que la manera de sentir y también interpretar las ocasiones que nos expone la vida ejercita un inmenso poder sobre nuestras conmuevas, resoluciones, formas de proceder y juicios.

Para gozar de una vida saludable y completa, no es suficiente con sanar los males que nos aquejan