No te lo tomes de forma personal: Superar con serenidad las ofensas y las humillaciones (Crecimiento personal)

Una ofensa es como un golpe en medio de una cara, como una bofetada para el alma. Golpea de forma directa nuestra autovaloración y en el momento en que eso pasa no estamos respetados, ni valorados, ni comprendidos. La experimentada psicoterapeuta y autora de bestsellers Bärbel Wardetzki revela que no nos encontramos desprotegidos frente a las ofensas. Ya que es dependiente en una gran parte de nosotros presenciar algo como una ofensa y comprender qué heridos quedamos. Cuanto mucho más sepamos qué nos ofende, qué viejas lesiones son abiertas por otras recientes, y qué opciones de defendernos disponemos, menos padeceremos de sentimientos de ofensa.

Las veinticinco tácticas para combatir con tranquilidad las ofensas tienen la posibilidad de ser una suerte de "botiquín de primeros auxilios" para ocasiones bien difíciles. Una obra que proporciona una orientación rápida sobre de qué manera combatir mucho más tranquilamente las ofensas con asistencia de ejemplos específicos y resoluciones edificantes.