Nadar en aguas abiertas: Una forma de meditación (Tiempo de Mirar nº 8)

Tessa Wardley, especialista y perspicaz conocedora de esta especial forma de meditación, nos ofrece la natación en ríos, lagos y mares como la expresión máxima de una vida consciente. Además de esto, nos sugiere reconectar los ciclos físico y espiritual de nuestra vida con los cambios estacionales y el fluir de las aguas en la naturaleza.