Mindfulness y ciencia: De la tradición a la modernidad (Alianza Ensayo)

Mindfulness: tomar conciencia de cada instante, conciencia de nosotros, de los otros y de nuestro ambiente.

Este libro va sobre qué es mindfulness y de qué manera promoverlo. Mindfulness es el hábito de domesticar la cabeza desperdigada dotándola de un espacio extenso. Al tiempo que varios de los episodios de este libro están diseñados para contribuir a los expertos a llevar mindfulness a sus pacientes, alumnos y clientes del servicio, mindfulness comienza por nosotros. Una gran parte del contenido de este libro va a ayudar al profesional, tanto en el campo de la psicoterapia, la farmacología, la cirugía, el liderazgo, la enseñanza o la investigación.