MINDFULNESS, UNA GUÍA

La cabeza tiene dentro en sí las semillas de su despertar, semillas que debemos cultivar para lograr conseguir los frutos de una vida vivida responsablemente. Joseph Goldstein comparte en este libro la sabiduría de sus 4 décadas de práctica y de enseñanza. Su fuente es el Satipatthana Sutta, el legendario alegato del Buda sobre los 4 argumentos de la atención plena que se transformó en la base de los diversos tipos de meditación Vipassana que ya están hoy en dia. Delicioso en los datos y al tiempo completamente alcanzable para el estudiante moderno, el presente artículo va a ser un apreciado tesoro para toda persona interesada en vivir responsablemente y en la realización de su independencia interior.