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Una guía práctica y adaptada de los principios que marchan para adelgazar, recuperar la energía, progresar la salud y sostenerla.
El propósito de este libro es que usted logre entablar los pasos concretos, en secuencia, que debe hacer para volver a poner su metabolismo y lograr su misión, así sea de bajar de peso, prosperar su diabetes o prosperar su salud por norma general.
En el final de cada capítulo usted hallará un corto resumen de los puntos discutidos y una o múltiples cuestiones o ejercicios que llevar acabo.
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