Mente fría corazón caliente: El manejo del estrés para el alto rendimiento

Vivir intranquilo tiene secuelas directas en el cuerpo y la cabeza. ¿Qué hace el agobio? Nos prepara para pelear o para correr: suben los hombros, se tensan los pies y las piernas. El agobio como contestación persistente da como resultado un cuerpo que se marcha tensando hasta transformarse en una roca inarticulada, se dificulta la cognición y se restringe la aptitud de conexión con nosotros y con lo que nos circunda.

En Cabeza fría, corazón ardiente, Tomás de Vedia nos enseña a conducir el agobio para el prominente desempeño. Por medio de historias de la vida real y una escritura clara y entretenida, el lector va a aprender a desarrollar la tranquilidad y la concentración, a trabajar la educación, el intelecto sensible y la comunicación, a conocer todo con claridad y estar presente con sus sentidos, en la región, donde el tiempo semeja detenerse y hasta lo mucho más bien difícil resulta fácil de efectuar.

Cabeza fría, corazón ardiente es un libro inspirador, una guía importante para lograr el máximo potencial en el deporte y la actividad diaria.