Mente deportiva: Entrenar el cerebro para extender los límites del rendimiento

Mente deportiva: Entrenar el cerebro para extender los límites del rendimiento es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a Marcial Pérez

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Mente deportiva: Entrenar el cerebro para extender los límites del rendimiento

Nuestra cabeza rige la fuerza, la agilidad, las resoluciones, los pensamientos y las experiencias que vivimos a cada momento. Com√ļnmente hemos asociado el deporte al m√ļsculo ya que es quien genera el movimiento preciso en todos y cada especialidad. Y m√°s all√° de que la calidad del movimiento define desempe√Īos y desenlaces, poca atenci√≥n dimos al primordial √≥rgano efector del movimiento: el cerebro. All√≠ es donde alojamos todas y cada una nuestras habilidades, t√°cticas, perseverancia para entrenar, autoconfianza, manejo de conmuevas, aptitud de concentrarnos, percepci√≥n, h√°bitos, resoluciones y poder resiliente frente a la adversidad. Poseemos la gran oportunidad de impulsar nuestro desempe√Īo deportivo si entendemos como se arraigan nuestras facultades cognitivas y sentimentales, para entrenarlas con especificidad.

Cabeza deportiva nos deja agrandar y actualizar el enfoque y dise√Īo de los adiestramientos de deportes para converger con mayores opciones hacia nuevos y desafiantes objetivos. En el momento en que entendemos la naturaleza del estudio motor, tenemos la posibilidad de apreciar no solo lo que se adiestra, sino m√°s bien exactamente en qu√© contextos y con qu√© intensidad, todos causantes determinantes del √©xito. Las neurociencias empiezan a ver la pr√°ctica deportiva tendiente, por una parte a conseguir un aumento del desempe√Īo en el deporte de prominente desempe√Īo y, por otro, a fomentar la incorporaci√≥n de varios j√≥venes, con todo cuanto esto quiere decir a nivel de la calidad de vida y del avance de sociedades.

La condición física intrínseca y la entrenabilidad de cada deportista nos marcan solo un punto de inicio genético lugar desde el que apuntalaremos la expansión de habilidades mentales completamente entrenables. No poseemos porqué conformarnos con lo que nos dió la naturaleza. Un cerebro entrenado es con la capacidad de sobrepasar barreras para el desconcierto.

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