La mente compasiva: Una nueva forma de enfrentarse a los desafíos vitales

"Paul Gilbert creó una pieza maestra que nos empuja a usar el poder de nuestra cabeza para orientar nuestro entendimiento hacia la compasión y la amabilidad. Al examinar la ciencia de nuestros viejos circuitos neuronales y relacionarla con las presiones de nuestra cultura moderna, La cabeza clemente nos hace arrancar un increíble viaje a los orígenes de nuestro de hoy reto de vivir una vida con sentido, conexión y resiliencia. Gilbert nos enseña entonces con aspecto y de manera útil las esenciales prácticas personales que nos asisten a afinar nuestras capacidades en la compasión por nosotros, por el resto y por el planeta en que vivimos. El resultado no es solo mucho más felicidad y mejor salud física, sino más bien relaciones mucho más importantes con el resto y también, aun, con nuestro mundo".

Daniel J. Siegel, creador de Mindsight