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De quĂ© forma no caer en los regĂmenes fraudulentas y estudiar las pautas para una dieta anti-mitos.
Dietas para tener salud
Dietas para adelgazar
Dietas para esculpir el cuerpo
Dietas para recobrar la juventud
ÂżHay dietas para comer bien?
En el planeta de hoy, la creciente preocupación por el comer sano choca de frente con un modo de vida que se identifica por la acuciante falta de tiempo. Esto ha abonado el lote para la aparición de inmensidad de dietas «prodigiosas» que, en la mayor parte de las situaciones, no pasan de ser un fåcil estafa.
El respetado dietista-nutricionista Julio Basulto, con la colaboraciĂłn de MarĂa JosĂ© Mateo, desmonta los mitos de los regĂmenes veloces con una sĂłlida base cientĂfica, y nos ofrece unas pautas para una nutriciĂłn prudente, acompañadas de una sucesiĂłn de sugerencias sobre de quĂ© forma adelgazar de manera saludable.
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