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Del creador de Cerebro de pan y Nutre tu cerebro.
La guía oficial del innovador enfoque médico que ha roto todos los paradigmas de salud y transformó la vida de miles de individuos cerca del planeta.
Incluye un efectivo plan de nutrición de 14 días, exámenes de autodiagnóstico y programas destacables para pequeños y mujeres embarazadas o en lactancia.
Por el creador de los enormes bestsellers Cerebro de pan y Nutre tu cerebro, llega Alén de tu cerebro: un programa práctico y también integral para toda la familia que señala de qué manera reducir el peligro de anomalías de la salud cerebrales, adelgazar, revertir condiciones crónicas -como el cáncer, el colesterol alto o la diabetes- y rejuvenecer nuestras células completamente. Apoyado en los estudios científicos mucho más recientes yesperanzadores, Alén de tu cerebro condensa y amplía la filosofía médica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus libros anteriores y también introduce novedosa información sobre los resultados positivos de comer mucho más grasa, menos hidratos de carbono y alimentar el microbioma.
Con recetas nuevas, consejos y trucos para sobrellevar los óbices más habituales que debemos combatir en el momento en que modificamos nuestra dieta, prácticas de ejercicios, suplementos alimentarios sugeridos y considerablemente más, este libro corona magníficamente el período de la obra del doctor Perlmutter y nos enseña a vivir contentos y saludables para toda la vida.
Otros expertos han opinado:
"Este libro es el manifiesto de la novedosa medicina: un mapa para vivir mucho más, sentirte mejor y mejorar tu salud cerebral" -Dr. Mark Hyman, creador de Come grasa y adelgaza-
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