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Partiendo del principio de que "lo que no se adiestra no se juega" este libro muestra un entrenamiento concreto para el puesto de portero. La obra trata desde los puntos sicolĂłgicos hasta las destrezas, reacciones y movimientos profesionales que se tienen que trabajar en el entrenamiento de los porteros de fĂștbol base. Se muestran 200 ejercicios prĂĄcticos con grĂĄficos explicativos que se han agrupado segĂșn los puntos que mucho mĂĄs se ejercitan en ellos: calentamiento, abdominales y estiramientos, agilidad, potenciaciĂłn del salto, salidas, acciones ofensivas, lanzamientos a puerta. Asimismo se dedica un capĂtulo a ejercicios combinados que hacen entrenar al portero mĂșltiples habilidades simultĂĄneamente, y otro a ejercicios con el resto del equipo.
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