Los 15 secretos para rejuvenecer: La verdadera antiedad está en tus células

Los 15 secretos para rejuvenecer: La verdadera antiedad está en tus células es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a Gaby Vargas

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Los 15 secretos para rejuvenecer: La verdadera antiedad está en tus células

RENUEVA, REVITALIZA, REGENERA

Los más destacados consejos para tener energía y verte brillante

En estas páginas Gaby Vargas te invita a conocer que, desde el interior, cada día es una enorme ocasión para medrar espiritualmente y sostener tu cabeza y tu cuerpo de manera equilibrada.

Por medio de 15 consejos que revelan de qué manera sostener un cuerpo sano y vigoroso a nivel celular conoce qué son los telómeros, cuáles son los superalimentos, porqué es fundamental la oxitocina y de qué manera integrar el ejercicio y una actitud efectiva a tu vida.

La longevidad es dependiente en 25 por ciento de los genes y 75 por ciento del modo de vida. La juventud no es solo un tema de genes, sino m√°s bien de qu√© haces con ellos y de qu√© forma los ayudas. Con los √ļltimos adelantos de la ciencia -relacionados con el anti-envejecimiento, el detox y los m√©todos antiaging-, tal como indagaciones sobre los escenarios de felicidad, la relevancia de reposar bien y lo que resulta perfecto para el precauci√≥n de la piel, Gaby Vargas comparte en Los 15 misterios para rejuvenecer informaci√≥n importante para ocupar de alegr√≠a tus c√©lulas y progresar tu calidad de vida.

De forma precisa y magníficamente documentada te revela:

- qué son los telómeros y de qué forma afectan de forma positiva en tu vida,

- cu√°les son los s√ļperalimentos que te sostendr√°n fuerte, sano y

vigoroso,

- de qué manera desarrollar pensamientos positivos orientados al confort,

- los resultados positivos de la meditación, el ejercicio y la buena actitud,

- qué es la oxitocina y por qué razón es escencial atender a esta ""hormona del amor"", y

- por qué razón es esencial vivir en gratitud para ser contentos.

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