Lo mejor de ti: El arte de conocerse y cuidarse a uno mismo para ser feliz (Prácticos)

Acostumbramos a ver hacia afuera, pero, tratándose de ver hacia lo que ocurre en nosotros, frecuentemente no entendemos por dónde iniciar. Este libro quiere servirte de guía, acompañarte en un viaje único hacia lo mucho más profundo de ti. En esta travesía vas a conocer tus luces y tus sombras, descubrirás quién eres, qué deseas, de qué forma funcionas, y vas a aprender de qué manera cuidar a ti para lograr la paz interna y todo lo que te propongas.
Partiendo de sus experiencias y los procesos de maduración que la llevaron a transformarse en entrenador, Claudia Osborne te va a dar las claves que le asistieron a conocerse, aprobarse, quererse y regresar a conectar consigo misma.
De ahí que, este no es solo un libro para ojearlo, asimismo es para vivirlo, y también incluye asimismo ejercicios terapéuticos, técnicas de relajación y audios de meditación a fin de que lo destacado de ti florezca y reluzca con mucho más luz que jamás.