Descarga tu Libro en Diversos Formatos:
Éste Libro se Encuentra GRATIS en Amazon.
¿Andas listo para correr?
¿Hay algún procedimiento para desarrollar todo nuestro potencial atlético oculto? ¿Se puede vivir enserio corriendo sin tener lesiones? ¿Se puede correr mucho más veloz, mucho más lejos y con mucho más efectividad?
Dando una contestación directa a las pretensiones del corredor moderno, el doctor Kelly Starrett ha centrado su revolucionaria filosofía del movimiento y la movilidad en el planeta del corredor.
Mucho más de tres de cada 4 corredores padecen cuando menos una lesión por año, pese a las promesas de la creciente industria de los desarrolladores de zapatillas deportivas y a pesar del aluvión de novedosas ideas sobre de qué manera editar la técnica de carrera.
Si bien quizás hayamos "nacido para correr", la vida actualizada ha damnificado a los corredores que desean editar su procedimiento. Los asoladores efectos derivados de pasar un buen tiempo sentados y llevar zapato inapropiado han causado que suframos inconvenientes lumbares, lesiones crónicas de rodilla y dolores debilitantes en los pies.
Ahora seas deportista aficionado o deportista profesional, en Completados para correr vas a aprender:
Los 12 estándares del desempeño a los que tienes que aspirar y desarrollar de manera continuada.
A desarrollar todo tu potencial como corredor y prepararte para correr sea como sea tu edad.
A transformar los puntos enclenques en puntos fuertes.
A impedir las lesiones crónicas por empleo elevado a través de la adquisición de hábitos correctos.
A elaborar el cuerpo para en el momento en que cambies de zapatillas y la técnica para correr.
A tratar el mal y la hinchazón, y a apresurar la restauración.
A equipar el gimnasio montado en el hogar.
A detallar una sucesión de ejercicios de movilidad para establecer nuevamente la ocupación y el nivel de movilidad de las articulaciones y tejidos.
A correr mucho más veloz, mucho más lejos y mejor.
Merced a este libro lograras elaborar tu cuerpo para conseguir un desempeño al límite nivel
¿Hay algún procedimiento para desarrollar todo nuestro potencial atlético oculto? ¿Se puede vivir enserio corriendo sin tener lesiones? ¿Se puede correr mucho más veloz, mucho más lejos y con mucho más efectividad?
Dando una contestación directa a las pretensiones del corredor moderno, el doctor Kelly Starrett ha centrado su revolucionaria filosofía del movimiento y la movilidad en el planeta del corredor.
Mucho más de tres de cada 4 corredores padecen cuando menos una lesión por año, pese a las promesas de la creciente industria de los desarrolladores de zapatillas deportivas y a pesar del aluvión de novedosas ideas sobre de qué manera editar la técnica de carrera.
Si bien quizás hayamos "nacido para correr", la vida actualizada ha damnificado a los corredores que desean editar su procedimiento. Los asoladores efectos derivados de pasar un buen tiempo sentados y llevar zapato inapropiado han causado que suframos inconvenientes lumbares, lesiones crónicas de rodilla y dolores debilitantes en los pies.
Ahora seas deportista aficionado o deportista profesional, en Completados para correr vas a aprender:
Los 12 estándares del desempeño a los que tienes que aspirar y desarrollar de manera continuada.
A desarrollar todo tu potencial como corredor y prepararte para correr sea como sea tu edad.
A transformar los puntos enclenques en puntos fuertes.
A impedir las lesiones crónicas por empleo elevado a través de la adquisición de hábitos correctos.
A elaborar el cuerpo para en el momento en que cambies de zapatillas y la técnica para correr.
A tratar el mal y la hinchazón, y a apresurar la restauración.
A equipar el gimnasio montado en el hogar.
A detallar una sucesión de ejercicios de movilidad para establecer nuevamente la ocupación y el nivel de movilidad de las articulaciones y tejidos.
A correr mucho más veloz, mucho más lejos y mejor.
Merced a este libro lograras elaborar tu cuerpo para conseguir un desempeño al límite nivel
Descarga tu Libro en Diversos Formatos:
Éste Libro se Encuentra GRATIS en Amazon.
