Las cicatrices no duelen: Cómo sanar nuestras heridas y deshacer los nudos emocionales (No Ficción)

Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, nos enseña que sanar los traumas, bloqueos y lesiones del pasado es viable.

En el momento en que nos hacemos una herida, lo destacado es limpiarla bien y dejarla secar al aire. De esta forma se va a ir cerrando, se volverá una cicatriz y dejará de doler. Al mirarla, recordaremos lo que pasó, pero por el momento no vamos a sentir mal. Si por contra tapamos la herida y nos mencionamos que no está, posiblemente finalice infectándose y provocando un inconveniente de sobra extensión.

Con las lesiones sentimentales pasa lo mismo. En el momento en que algo nos ha dañado, tenemos que comprender de qué manera nos perjudica y ver si hay bloqueos que nos prosiguen limitando. Este es un sendero que hay que recorrer sutilmente.

En Las cicatrices no duelen, la psiquiatra Anabel Gonzalez nos enseña una ruta hacia la curación sensible. A través de la terapia EMDR, un método impresionante de trabajar en los recuerdos y las defensas que levantamos en oposición al mal, vamos a aprender a sanar traumas y deshacer nudos mentales que nos previenen superar.

La psiquiatra Anabel Gonzalez nos enseña a sanar nuestras lesiones y sobrepasar bloqueos sentimentales a través de una terapia revolucionaria: EMDR.