Iniciación al Yoga Aéreo: Guía Práctica de Ejercicios

Una guía práctica para iniciarse en el Yoga Aéreo, acompañada de una gran descripción visual con fotografías ilustrativas de cada ejercicio. Indicada tanto para apasionados a este deporte para expertos que deseen tener una referencia en el momento de elaborar sus sesiones, puesto que influye en el trabajo muscular y también higiene postural en las diferentes asanas.

La autora, diplomada en Derecho, próximamente decidió dirigir su trayectoria profesional hacia el planeta del Pilates y Yoga, conociendo los múltiples provecho de las dos disciplinas. Cursó estudios de Osteopatía y Medicina Clásico China para conseguir una mayor entendimiento de la fisionomía muscular, articular y energética que interaccionan al poner en práctica tanto las asanas en Yoga como los ejercicios en Pilates.

Con mucho más de 20 años de experiencia, hoy día dirige su estudio de Pilates y Yoga en Córdoba (España), donde asimismo ejercita como Osteópata