Hábitos atómicos (Edición española): Cambios pequeños, resultados extraordinarios (Autoconocimiento)

Hábitos atómicos (Edición española): Cambios pequeños, resultados extraordinarios (Autoconocimiento) es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a James Clear

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Hábitos atómicos (Edición española): Cambios pequeños, resultados extraordinarios (Autoconocimiento)

""Demasiado práctico y útil."" MARK MANSON, creador de El sutil arte de que (prácticamente todo) te importe una mi*rda

""Punto por punto, cambiará tu rutina."" Financial Times



Con frecuencia consideramos que para cambiar de vida debemos meditar en realizar cambios enormes. Solamente lejos de la verdad. Según el reconocido especialista en hábitos James Clear, el cambio real procede del resultado de cientos y cientos de pequeñas resoluciones: llevar a cabo 2 flexiones cada día, levantarse cinco minutos antes o realizar una corta llamada telefónica.

Clear llama a estas resoluciones ""hábitos atómicos"": tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un sunami. En este libro revolucionario nos revela precisamente de qué forma esos cambios minúsculos tienen la posibilidad de medrar hasta llegar a cambiar nuestra carrera, nuestras relaciones y todos y cada uno de los puntos de nuestra vida.



""De mis libros preferidos de siempre."" ARIANNA HUFFINGTON, creadora de The Huffington Articulo

""Un alegato que se sostiene en bases científicas, manual de normas para establecer cambios a nuestro favor."" IMA SANCHÍS, La Vanguardia

 ""Te vas a hacer seguidor."" CECILIA MÚZQUIZ, directiva de Cosmopolitan

""Revela que cualquier misión está al alcance de la mano, mientras que comencemos desde lo mucho más fácil."" Antes de CristoConfort

""Ahonda en todos esos puntos precisos para llevar una vida organizada, productiva y orientada a gozar de los procesos, no solo de los desenlaces."" Xataka

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