Guapa por dentro, feliz por fuera: La ciencia tras el bienestar y la belleza

Todas y cada una deseamos vivir la vida desde un espacio mucho más genuino, consciente y pleno y, si bien probablemente hayamos oído consejos y oraciones que nos inspiran, siempre y en todo momento nos queda la duda: ¿de qué manera lo aplico a mi vida?

El confort tiene un enfoque global y también supone crear y también integrar la cabeza, el cuerpo, las conmuevas y las relaciones de forma sana. Estimar prosperar el confort de un individuo necesita un análisis y un plan de acción específicos. Y con este propósito, Miriam Llantada comparte en su libro los misterios que fué consiguiendo mediante su experiencia profesional, como sicóloga y terapeuta familiar, y de su historia personal: consejos de hermosura, nutrición y modo de vida que nos asistirán a saber nuestras pretensiones, comprender de qué manera nos influye el ambiente, impulsar nuestra autovaloración y crear una aceptable relación con nosotras mismas.

Incluye, además de esto, un apartado final terminado sobre el precaución facial y corporal por edades.