Fundamentos Teóricos de la Educación Fisica

Este libro tiene que ver con los argumentos teóricos de la Educación Física y la íntima relación de esta con los valores y el deporte. Está escrito de maner pedagógica, clara y simple de comprender.
Un increíble libro para todo el mundo interesada en lo deportivo, una espléndida obra para esos que desean comprender y comprender los porqués de la actividad física.
Un libro de referencia sobre la actividad física y lo motriz.

Primer bloque. Condición física
1. La actividad física
2. El calentamiento
3. Los estiramientos
4. Condición física y habilidades físicas básicas
5. La fuerza
6. La resistencia
7. La agilidad
8. La elasticidad
Segundo bloque. El movimiento coordinado
9. Características motrices
diez. La estabilidad
11. La coordinación
Tercer bloque. Educación Física y salud
12. El cuerpo humano: bases anatómicas y fisiológicas
13. Posición corporal
14. Nutrición y entrenamiento
15. Relajación
16. Primeros auxilios
17. Planificación para un programa de entrenamiento
Cuarto bloque. Educación Física y también historia
18. La Educación Física en la historia
19. Educación Física y deporte
20. El movimiento Olímpico