La fuerza de la quietud: El poder de la meditación trascendental

Aprende qué es y de qué manera marcha la meditación trascendental, la mejor forma de batallar el agobio y hallar un estado de relajación y reposo al que nos encontramos predispuestos de manera natural.

¿Qué tienen en común Oprah Winfrey, Ellen DeGeneres, Gwyneth Paltrow, Tom Hanks o Gisele Bündchen? La contestación es: un instructor de meditación trascendental llamado Bob Roth, que ha ayudado a una cantidad enorme de personas a desarrollar su imaginación y poder de nacimiento mediante una técnica simple y no religiosa llamada meditación trascendental.

En este libro Bob Roth nos enseña, de manera fácil y clara, todo lo preciso para comprender y entrenar esta técnica.

«La fuerza de la quietud es una clase magistral que hace la meditación trascendental alcanzable al mundo entero».
Arianna Huffington

«Se duerme mejor. Se tienen mejores relaciones. Interactuamos mejor los unos con los otros. Estoy un mil por ciento mejor en el momento en que la practico».
Oprah Winfrey

«La guía mucho más fácil, interesante y simple de comprender sobre la meditación trascendental, una técnica donde confío para asistirme a llevar esta vida tan desafiante, en ocasiones agotador».
Gwyneth Paltrow

Sus fieles dijeron:
«Mi mujer y yo admiramos a Bob. Asistió bastante a nuestro hijo Oscar, que era un niño intranquilo y ansioso. En este momento lo veo florecer y supervisar las cosas que lo hacen único».
Hugh Jackman

«Es el único instante en que tengo esa quietud. Me da sensación de paz. Sencillamente me chifla».
Ellen Degeneres

«La meditación trascendental es muy simple de estudiar y realmente simple de entrenar. No obstante, lo que consigues a cambio, el beneficio durante tu vida... eso lo cambia todo».
Cameron Diaz

«No puedo loar lo suficiente a Bob Roth y a la meditación trascendental. La quietud, la auténtica quietud, tanto de la cabeza como del cuerpo, es un obsequio. La meditación trascendentalme enseñó de qué manera entrar a esa quietud y abrir ese obsequio todos los días».
Michael J. Fox

«La meditación trascendental es la razón más esencial de cualquier éxito que haya tenido en mi vida. La fuerza de la quietud, de Bob Roth, destila de manera magistral la esencia de esta técnica a fin de que alguno logre comprender de qué forma marcha, y por qué razón deberían aprenderla».
Ray Dalio

«Tengo bastante fortuna de que Bob esté en nuestras vidas. La ansiedad es como una plaga familiar. ¡Provengo de una familia de mujeres judías neuróticas que precisan meditación trascendental mucho más que absolutamente nadie! ».
Lena Dunham

«La hermosura de la meditación trascendental radica en su indulgencia. No puedes hacerla mal».
Robin Roberts

«Cuanto mucho más practicas la meditación trascendental, mejor te sientes y piensas: estoy al cargo de mi destino ahora mismo».
Mario Batali