La fórmula para dejar de fumar: Un metodo personalizado

Revela de qué manera puedes no fumar más a tu ritmo.

Miles de individuos dejaron de fumar con los elementos de este libro.

¿Has intentado no fumar más de antemano? Si en el final volviste a prender otro cigarro habrás planeado que fracasaste, pero es precisamente lo opuesto: vas por el buen sendero. En contraste a lo que acostumbramos a meditar, comunmente los fumadores recaen múltiples ocasiones antes de no fumar más finalmente.

Este libro no es una receta mágica. La fórmula para no fumar más no quiere hacerte opinar que hay un único sendero para descuidarse del tabaco, puesto que cualquier fumador sabe que en el momento de dejarlo influyen diferentes causantes en dependencia de la persona y actualmente en el que se lleve a cabo. Este libro te mostrará todos y cada uno de los materiales que contamos a nuestro alcance a fin de que consigas conseguir TU procedimiento, el más destacable procedimiento personalizado para no fumar más.

Eldoctor Robert West transporta estudiando instrumentos, terapias y fármacos para no fumar más ya hace mucho más de treinta años y en este momento nos guía a través del laberinto de todas y cada una de las opciones libres para de este modo revelarnos cuáles son las mucho más eficientes y de qué manera se tienen la posibilidad de conjuntar estos «elementos» a fin de que nuestro fumador constituya la receta que mejor se ajuste a su caso.

Este libro da contestación a cuestiones tan recurrentes como:

-¿Debería achicar gradualmente el consumo de cigarros o dejarlo de cuajo?

-¿Debería emplear parches de nicotina?

-¿Son los cigarros electrónicos eficientes?

-¿Cuál es la mejor forma de batallar el deseo de fumar?

-¿De qué forma puedo eludir el incremento de peso en el momento en que deje de fumar?