Fitness revolucionario. Lecciones ancestrales para una salud salvaje (Libros singulares)

Escrito por Marcos Vázquez creador del habitual blog Fitness Innovador.

Olvida los regímenes, escapa del gimnasio, únete a la revolución.

Un libro completamente salvaje, que te impulsa a vivir de manera ventajosa y también invita a prosperar tu salud.

La civilización tiene una relación paradójica con la salud. Por una parte, vivimos en este momento mucho más que jamás y contamos ingreso a comodidades inconcebibles hace unas escasas décadas. Por otra parte, las novedosas tecnologías crean nuevos inconvenientes, dando sitio a las anomalías de la salud del avance, como obesidad, diabetes, cáncer, aterosclerosis y depresión. Vivimos mucho más pero pasamos mucho más tiempo enfermos.

Este libro señala de qué forma eludir este triste destino. Comprenderás por qué razón los genes tienen el misterio para liberarse de forma fácil del sobrepeso y vas a conocer los puntos de todo el mundo moderno que contribuyen a los trastornos del avance. Te familiarizarás con las tradiciones de las ciudades mucho más saludables del mundo y vas a aprender a utilizar la sabiduría del pasado para progresar tu cuerpo en el presente.

En un planeta plagado de mitos y falsas promesas, Fitness Innovador da una visión científica y global para remover esos kilogramos de sobra, pero asimismo para reposar mejor y vivir con mucho más energía.

Cientos de personas han logrado su propósito siguiendo los principios que vas a encontrar en este libro. Es el instante de presenciar una salud salvaje.