Y al final no pasa nada: Historias relajantes para calmar tu mente y ayudarte a dormir (Relatos)

Reposar habría de ser simple, pero en ocasiones, si bien cerremos los ojos, no debemos dejar de meditar y meditar, tal y como si nos hubiésemos dejado el acelerador puesto. Merced a este libro al fin vamos a poder rendirnos a los resultados positivos de una aceptable noche de sueño. Con algo de práctica (y varias historias) nos despertaremos por la mañana sintiéndonos tan descansados como en el momento en que éramos pequeños.

Escrito usando técnicas del mindfulness y elementos de condicionamiento psicológico, este es un libro con un término único: historias cortas para mayores que nos sumergen en un planeta amable, satisfactorio y relajado, en el que jamás pasa enorme cosa, y que nos organizan para reposar intensamente. Los cuentos transcurren apaciblemente y son idóneas para bajar de revoluciones y ingresar en un satisfactorio estado de tranquilidad y confort, proporcionándonos un espacio mental seguro y adentrándonos en la sensación que mucho más requerimos para reposar relajados y contentos.