Correr en femenino (Entorno y bienestar)

El running se está propagando poco a poco más como la actividad deportiva preferida de muchas mujeres. -Este es el primer libro del mercado dirigido en especial a ellas, intentando problemáticas, vivencias y óbices concretos de las mujeres. -Enormemente motivador, al finalizarlo las lectoras van a tener ganas de ponerse las zapatillas y comenzar a correr. Cita: “Indispensable. Solamente finalizar el libro, hasta las menos entusiastas van a estar deseando enfundarse la licra y echar a correr por el parque.” Psychologies Como muchas de nosotras, Alexandra Heminsley jamás fué una deportista natural. Pero un día, resuelta a hallar el género de una deportista y la cintura de una supermodelo, salió a correr…. solo para conocer que le quedaba bastante sendero por enfrente. En un testimonio tan entretenido como capaz, comparte con las lectoras de qué forma pasó de su primera (y catastrófica) carrera a finalizar cinco maratones en 2 continentes. ¿La clave? Estudiar a correr con la cabeza aparte de con las piernas. Correr radica, más que nada, en un estado mental. Conque, si bien este libro aborda los baches, tropezón y espectaculares triunfos que trae consigo la carrera día tras día, no solo trata de correr, sino más bien asimismo de la ambición, de las relaciones, de de qué manera controlar el cuerpo y la cabeza: de entender que somos capaces de considerablemente más de lo que creíamos viable. Una guía muy valiosa para todas y cada una aquellas que siempre y en todo momento lo dejan para mañana: Heminsley persuadirá aun a las lectoras mucho más incrédulas de que ellas, asimismo, han nacido para correr.