Estrategias para la evaluación de la condición física en niños y adolescentes

En el momento en que se trabaja con pequeños y jovenes en el área de la condición física, la primera cosa que alguien se pregunta es de qué forma puede saber su nivel de aptitud física. ¿Van a ser individuos activos, con buena condición física? ¿Con qué test es viable verificarlo? Los tests escogidos ¿están relacionados con la salud del alumnado? ¿De qué forma interpretar y también reportar los desenlaces de esa evaluación? Más tarde, y tras la evaluación diagnóstica, sería congruente investigar de qué manera es viable prosperar o sostener el nivel de condición física de estos jóvenes para prosperar su salud. Aquí se muestran otras cuestiones. ¿Qué género de tácticas de ejercicio son las correctas con la meta de aumentar su nivel de condición física? ¿Qué tácticas se tienen la posibilidad de emplear para acrecentar el tiempo períodico destinado a la actividad física? Se conoce que un niño desactivado muy probablemente se transforme en un adulto desactivado, lo que reta a mostrarles a quienes los tienen a cargo ciertos caminos a fin de que los asistan a escapar del sedentarismo y a transformarse en personas activas, poco a poco más por decisión que por obligación. Este cambio de pensamiento en los jóvenes es lo que se estima para tener mayores que escojan llevar a cabo actividad física toda su historia.