Esclavos de la comida: Manual para hacer frente a los trastornos alimenticios y carencias emocionales que conducen a ellos (Salud y bienestar)

Paula García Bernácer proporciona al lector una guía para entender los trastornos alimentarios y la obsesión por el peso. La autora, que confiesa ser una esclava de la comida, relata su experiencia personal y señala, uno a la vez, todos las causas y desequilibrios sentimentales que tienen la posibilidad de conducir a un individuo a dejar de comer o a consumir alimentos de manera apremiante y desmedida. Tras prácticamente veinte años de introspección, estudio de sus adicciones, observación de su anorexia y avance personal, Paula García puede mostrar en este momento puntos claves para convivir con este género de inconvenientes y conseguir una mayor seguridad, autoconocimiento y aceptación del cuerpo y de la cabeza. La autora es nutricionista y entrenador de salud, y hoy día se forma como especialista en desórdenes de la conducta alimenticia. Además de esto, trabaja con mujeres que sufren inconvenientes de ansiedad motivados por la comida y el peso, y da resoluciones desde un criterio mucho más holístico.