EL ENTRENADOR PERSONAL DE TENIS

Esta obra está apuntada a players que deseen progresar su tenis, a entrenadores de tenis que deseen agrandar
sus entendimientos y al público del tenis generalmente.
Aborda entendimientos avanzados de técnica, táctica, preparación física, nutrición y prevención de lesiones
en tenis. Vas a aprender a perfeccionar tus golpes de tenis a fin de que sean mucho más eficientes, a investigar la táctica del
partido para continuar la estrategia correcta, a acrecentar tu forma física y impedir probables lesiones: todo ello
con unas pautas básicas a continuar.
En el aspecto técnico se ofrecen los golpes liftados y cortados para agrandar la pluralidad del juego. En
los contenidos tácticos se sugieren distintas pautas para ir dominando al jugador opuesto en la pista
y hallar tener una rigidez en el peloteo. Se detallan tablas de ejercicios concretos de fuerza,
resistencia y elasticidad, con fáciles explicaciones para su adecuada ejecución. Asimismo se examinan las
probables lesiones y de qué forma prevenirlas, tal como ciertas sugerencias relacionadas al material deportivo en
tenis, para conseguir la decisión adecuada en nuestras compras.
Hablamos de un libro indispensable para esos players que deseen ir dominando el tenis en lugar de que el
tenis les domine a ellos.