Entrena tu alimentación: Mitos y verdades sobre nutrición deportiva

En este libro, Estefanía Fernández, la autora de @StefyActiva, nos ofrece las herramientas básicas para desarmar los enormes mitos de la nutrición deportiva y comprender todo cuanto compone una dieta saludable.

Adiestra tu nutrición es una guía clara y servible con la que vas a aprender exactamente en qué consisten los regímenes de tendencia y si son correctas para ti