En la comida como en la vida (Autoayuda)

En este nuevo libro, la autora de En el momento en que la comida calla tus sentimientos nos muestra una visión profunda de por qué razón ciertos de nosotros procuramos la satisfacción en la comida, de qué forma suplimos la conmuevas con alimentos que nos llenan el estómago pero no el corazón y, por último, de qué manera tomar el control de nuestra nutrición resulta un medio para la curación física y espiritual.

Adriana Esteva se apoya en su experiencia y en las historias de éxito de sus estudiantes y ayudantes a sus talleres para probarnos que es viable ser compasivos y objetivos con nosotros para comprender que la comida no puede reemplazar nuestra experiencia de vida.