En Auschwitz no había Prozac: 12 consejos de una superviviente para curar tus heridas y vivir en libertad (No Ficción)

LA CÁRCEL ESTÁ EN TU MENTE
LA LLAVE, EN TU MANO

Edith Eger, famosa como la bailarina de Auschwitz, nos detalla cuáles son las 12 cárceles mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático, como el victimismo, la evasión, el abandono, la culpa o la vergüenza.
Durante 12 breves episodios, nos revela la sabiduría y los consejos prácticos fruto de su extendida experiencia atendiendo pacientes en su solicitud. Desde el padecimiento extraño y con el ejemplo siempre y en todo momento presente del largo desarrollo que la llevó a ella misma hasta la curación tras huír del Holocausto, la doctora Eger proporciona herramientas prácticas y profundas medites sobre de qué forma vivir en independencia, de qué forma trascender el mal y de qué forma sanar las lesiones, por profundas que sean. Resumiendo, de qué manera huír de nuestras cárceles mentales para gozar de la vida.

Los consejos de EDITH EGER, superviviente de Auschwitz, para ser feliz 

"Leer su crónica me cambió para toda la vida." Oprah Winfrey