Emociones expresadas, emociones superadas: Una guía para lograr el equilibrio psicológico a través de la gestión de nuestras emociones (Autoayuda y superación)

En Conmuevas expresadas, conmuevas superadas vas a encontrar una fabulosa guía con la que vas a aprender a andar en el mar de las conmuevas. En ella Ciara Molina muestra, de forma entretenida y fácil, de qué manera pensamiento, emoción y conducta son eslabones de exactamente la misma cadena. Mediante cuentos, técnicas y ejercicios prácticos descubriremos como todo cuanto uno precisa para ser feliz está en uno mismo. Conceptos como aceptación, asertividad, actitud y respeto van a ser la clave que nos va a conducir hacia tan ansiado equilibrio. ¿Comenzamos el viaje?