Elogio del caminar (Argumentos nº 545)

El neurocientífico O’Mara festeja la prodigiosa capacidad de nuestra clase.

Este libro aborda las ventajas del recorrido desde una visión neurofisiológica. Y sucede que caminar todos los días tiene efectos muy positivos sobre la cabeza y el cuerpo: ayuda al avance de la aptitud cognitiva del cerebro, del sistema inquieto y los músculos, asiste para regenerar los órganos, impide el envejecimiento cerebral, nos asiste a meditar de forma mucho más creativa y a remover el agobio. Este libro una parte de estrictos estudios científicos para publicar una iniciativa contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas virtudes físicas y mentales de algo tan simple como caminar.