El segundo cerebro: Descubre cómo tu microbiota intestinal cuida de tus defensas y tus emociones (Divulgación)

El segundo cerebro: Descubre c√≥mo tu microbiota intestinal cuida de tus defensas y tus emociones (Divulgaci√≥n) es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a Miguel √Āngel Almod√≥var

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El segundo cerebro: Descubre cómo tu microbiota intestinal cuida de tus defensas y tus emociones (Divulgación)

Revela de qu√© forma la relaci√≥n entre nuestra microbiota intestinal y nuestro entendimiento es escencial en el desempe√Īo de nuestro cuerpo y tiene una predominaci√≥n esencial en nuestra salud.

En El segundo cerebro, Miguel √Āngel Almod√≥var ense√Īa los descubrimientos cient√≠ficos en relaci√≥n al papel que desempe√Īa el est√≥mago y nuestra microbiota con relaci√≥n a nuestra salud f√≠sica y mental, y nos destapa las claves para poder sentirnos mejor a trav√©s de una dieta balanceada.

En 2011 James Greenblatt concluía que hay mucho más neuronas en el tracto digestivo que en otro sitio aparte del cerebro, y logró catalogar patentizas sobre la predominación directa que la microbiota, nuestras bacterias intestinales, tenía en la química del cerebro y nuestras conmuevas, tal como en nuestro sistema inmunitario. Se comprobó que el estómago no está subordinado el cerebro, sino el cerebro tiene una reacción a los intestinos.

Esta edici√≥n nueva actualizada y ampliada viene a comprobar con las mucho m√°s recientes indagaciones cient√≠ficas esos primeros descubrimientos del doctor Greenblatt sobre el papel del est√≥mago y la microbiota en nuestra salud f√≠sica y mental, y ense√Īa adem√°s de esto la viable conexi√≥n entre nuestra microbiota y un mayor peligro de sufrir la patolog√≠a de COVID.

Para finalizar, nos destapa las claves para progresar nuestra salud a trav√©s de una dieta balanceada y da siete men√ļs elaborados por distintos chefs.

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