El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo (No Ficción)

El secreto de la buena digesti√≥n: Aprende a entender tu cuerpo (No Ficci√≥n) es un libro para descargar gratis en EPUB, PDF y MOBI del autor/a √Āngela Quintas

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El secreto de la buena digestión: Aprende a entender tu cuerpo (No Ficción)

Nos sentamos a la mesa, pinchamos con el tenedor un trozo de comida, nos la llevamos a la boca, la masticamos, la deglutimos‚Ķ ¬ŅY despu√©s qu√©?
Ingerimos por lo menos tres ocasiones cada d√≠a a lo largo de toda nuestra vida, pero no entendemos pr√°cticamente nada de lo que sucede en nosotros en el momento en que ingerimos un alimento. Como resultado, con frecuencia tampoco comprendemos el modo perfecto en que nuestro cuerpo tiene una reacci√≥n frente a eso que hemos comido. ¬ŅPor qu√© raz√≥n hay cosas que nos sientan bien y otras que no? ¬ŅQu√© relaci√≥n hay entre lo que ingerimos y las patolog√≠as que desarrollamos durante la vida? ¬ŅQu√© nos comunica el est√≥mago en el momento en que hace estruendos? El mal aliento, las jaquecas, las hinchazones abdominales, las alergias, la obesidad y hasta las depresiones tienen la posibilidad de tener su origen en una mala digesti√≥n.
Este libro, lleno de curiosidades, toca cada aspecto importante de nuestro desarrollo digestivo, aun hasta llegar a esa enorme ignota: la caca, que puede contarnos sobre nuestra salud. Comprender de forma sencilla la dificultad del intestino nos va a hacer mucho m√°s conscientes en el momento de elegir qu√© comeremos ma√Īana para sentirnos mejor.

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