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Nadia Vado usó una parte de la metodología del Club 5 am de Robin Sharma y la puso en marcha a través de un emprendimiento llamado Club 5 am de América latina. Esta red social asocia el día de hoy a cientos de madrugadores de la zona, quienes afirman que el entrenamiento al amanecer les dió la posibilidad de medrar y editar su historia.
El poder de levantarse temprano es un libro práctico, apoyado en la experiencia de la autora como guía de un sinnúmero de personas que decidieron apoderarse el hábito de entrenar de madrugada. La obra proporciona un acompañamiento técnico, metodológico y motivacional a quienes deseen incursionar en el viaje de alimentar cuerpo, cabeza y espíritu para lograr su desarrollo integral.
Este libro es único por ser el primero que revela, a través de testimonios, de qué forma se vive esta experiencia en el día a día. En el vas a encontrar:
Sobre la autora
Nadia Vado, nicaragüense, es autora del bestseller “Escojo Medrar” (2020). Es conferencista en todo el mundo, entrenador de vida y también instructora de yoga, mindfulness y meditación. Como entrenadora de equipos empresariales, ha preparado a cientos de personas en capacidades para la vida. En 2019, su da un giro de charlas “De la escasez a la abundancia” la llevó a recorrer su país como vanguardista de esta clase de proyectos. Es columnista, podcaster y comunicadora de segmentos televisivos de desarrollo personal.
Es creadora y guía del Club 5 am de América latina. Inspirada en su experiencia familiar, en 2013 creó Pequeños 20/20, organización sin ánimo de lucrar que contribuye a pequeños de pocos elementos con contrariedad visual en su país.
El poder de levantarse temprano es un libro práctico, apoyado en la experiencia de la autora como guía de un sinnúmero de personas que decidieron apoderarse el hábito de entrenar de madrugada. La obra proporciona un acompañamiento técnico, metodológico y motivacional a quienes deseen incursionar en el viaje de alimentar cuerpo, cabeza y espíritu para lograr su desarrollo integral.
Este libro es único por ser el primero que revela, a través de testimonios, de qué forma se vive esta experiencia en el día a día. En el vas a encontrar:
- Los primordiales puntos de éxito y contrariedad en el desarrollo para hacer el hábito de entrenar de madrugada.
- Las prácticas y herramientas primordiales para crear tu entrenamiento períodico.
- La actitud y los principios imprescindibles para adoptar los hábitos que van a hacer tus mañanas mucho más poco comúnes.
- Los mecanismos de evaluación para medir tu avance personal en el hábito de levantarse temprano.
- Elecciones de entrenamiento para esos que no tienen la posibilidad de o no quieren levantarse temprano pero que del mismo modo quieren vivir con mayor éxito y plenitud.
- Una convidación a nuestra red social de madrugadores a fin de que logres perseverar y adoptes este modo de vida permanentemente.
Sobre la autora
Nadia Vado, nicaragüense, es autora del bestseller “Escojo Medrar” (2020). Es conferencista en todo el mundo, entrenador de vida y también instructora de yoga, mindfulness y meditación. Como entrenadora de equipos empresariales, ha preparado a cientos de personas en capacidades para la vida. En 2019, su da un giro de charlas “De la escasez a la abundancia” la llevó a recorrer su país como vanguardista de esta clase de proyectos. Es columnista, podcaster y comunicadora de segmentos televisivos de desarrollo personal.
Es creadora y guía del Club 5 am de América latina. Inspirada en su experiencia familiar, en 2013 creó Pequeños 20/20, organización sin ánimo de lucrar que contribuye a pequeños de pocos elementos con contrariedad visual en su país.
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