El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo

El best seller que continuó tres años seguidos en la lista de sobra vendidos de The New York Times.

En El poder de los hábitos, el premiado periodista Converses Duhigg nos transporta al máximo de los descubrimientos científicos que comentan por qué razón hay los hábitos, de qué forma nos condicionan y de qué forma mudarlos. Mezclando información intensa con especificaciones sorprendentes, Duhigg muestra una forma absolutamente novedosa de comprender la naturaleza humana y su capacidad.

En esencia, El poder de los hábitos tiene dentro un mensaje incitante: la clave para llevar a cabo ejercicio regularmente, perder peso, ser mucho más productivo y hallar el éxito radica en comprender el modo perfecto en que marchan los hábitos. Como revela Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo procedimiento, lograremos editar nuestra vida laboral, popular y personal.

La crítica dijo...
«Hay pocos libros que se transformen en manuales fundamentales de vida. Este es uno.»
Financial Times

«Un libro de primer nivel. Proporciona especial equilibrio entre responsabilidad intelectual y consejo práctico para romper con nuestros pésimos hábitos.»
The Economist